更新：2025-10-25 11:36:08
介绍
训记是一款功能全面的健身管理软件，它通过精准分析每日运动量和时间，帮助用户达到更好的健身效果。它让你清楚了解自己的身体状况及消耗的能量，并能记录各种健身数据，方便用户根据自身情况制定合理的健身计划。这款软件并非适合所有健身爱好者，它并不提供统一的训练安排。还不赶紧和你的脂肪说再见？有兴趣的朋友可以下载体验。
1、你已经明白健身的本质，知道健身与减肥并不是必然联系。
2、你清楚健身记录的重要性，同时也明白健身记录后的数据分析同样至关重要。
3、你希望查看他人的健身计划，包括每组动作的次数、重量、每周训练的次数及时间安排（这个功能还在开发中，嘿嘿）。
4、基于个人数据，软件能自动分析并通过图表等方式为你的训练提供指导。
【「训记 」与「其他健身app」的区别？我需要它吗？】
其他健身app功能也很强大，它们拥有丰富的课程内容、视频和文章，已经得到业内认可。更重要的是，这些app帮助了很多人，特别是那些之前从未考虑过健身的人，开始了健身之旅，我觉得这是件非常积极的事情。
尽管其他健身app简单易用，但它们很难满足像我们这样的健身爱好者的特殊需求，比如自定义计划和自由输入等功能限制。训记 与其他健身app的最大区别在于，它提供了更多自由度，因此「训记 」应运而生。
1、下载软件后，新用户可以选择注册并登录，开始使用。
2、进入下载凯发游戏首页后，即可开始记录并选择相应的训练数据。
3、点击进入动作界面，选择动作类型后可查看专业指导。
4、在历史界面，你可以查看历史训练数据和日历视图。
5、点击进入数据界面，查看相关的统计数据。
6、在“我的”页面中，可以进入设置，开启夜间模式。
如何注册训记？如果你想使用训记app辅助锻炼，首先需要注册并登录账户。接下来，让我们一起来看看怎么进行注册吧！
用户下载并打开训记app后，没有账号将无法登录。而且，训记不支持手机号注册，因此，首先需要勾选用户协议，然后点击上方的“微信登录”选项，接着会跳转至微信界面，点击确定后，即可通过微信号成功注册成为训记app的用户。
应用信息
软件截图
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